YOGA RETREATS
Yoga, das nicht nach 60 Minuten endet.
Mehrere Einheiten bauen über die Tage aufeinander auf. Dazwischen bleibt Zeit zum Essen und Ausruhen. Du wählst den Termin passend zu deiner Erfahrung.
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Praxis
Mehrere Tage verändern den Rhythmus der Praxis.
Eine Einheit kann auf die nächste vorbereiten. Je nach Retreat beginnt der Tag aktiv oder setzt später einen ruhigeren Schwerpunkt. Yoga-Stil und Anzahl der Sessions werden für jeden Termin einzeln beschrieben.
Erfahrung
Das Level muss zu deiner Praxis passen.
Beginner braucht keine regelmäßige Yoga-Erfahrung. Open Level setzt bekannte Grundpositionen voraus und bietet Varianten. Intermediate erwartet eine regelmäßige Praxis. Intensive ist körperlich fordernd und nennt konkrete Voraussetzungen.
Wenn du unsicher bist, kannst du dich vor der Buchung an das LUMA Team wenden.
Teilnahme
Du brauchst keine Begleitung.
Viele Teilnehmerinnen und Teilnehmer reisen allein an. Die erste gemeinsame Session und die Mahlzeiten geben der Gruppe einen unkomplizierten Anfang.
Zimmeroptionen und mögliche Aufpreise werden beim jeweiligen Retreat angezeigt.
Verpflegung
Essen, das in den Tagesablauf passt.
Beim Termin siehst du, welche Mahlzeiten dazugehören und welche Ernährungsformen möglich sind. Allergien oder Unverträglichkeiten gibst du bei der Buchung an.
Übernachtung oder Spa gehören nur zum Paket, wenn sie ausdrücklich aufgeführt sind.
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